La función barrera
La base de una piel sana es mantener intacta y equilibrada la barrera protectora que nos va a defender del exterior.
Esta barrera tan importante es la clave para el éxito de tu rutina cosmética porque nos asegura la eficacia de los tratamientos que vayamos a aplicar después. Si esta está desequilibrada, cualquier sustancia que apliquemos en nuestra piel (jabones, perfumes, conservantes, o incluso activos concentrados como la vitamina C o retinol) nos la va a alterar ya que está sensibilizada. Aparecerá entonces una sensación de tirantez y picor, con enrojecimiento de la zona.
LA BARRERA PROTECTORA
El estrato corneo forma la barrera protectora, es nuestra primera toma de contacto con el exterior. De ahí la importancia de mantenerla sana.
Entre sus funciones principales están:
Evitar que se evapore el agua que tenemos en la piel, preservando la hidratación. Hace como un muro para que el agua no se evapore. Si aplicamos una crema hidratante pero tenemos la barrera alterada, el agua no se fijará en la piel.
Es nuestra defensa inmune, impidiendo la entrada de microorganismos patógenos. Esto es muy importante en general, pero mucho más en casos de pieles grasas donde hay una sobreinfección, o en casos de dermatitis donde la piel está muy debilitada. Si se pierde el agua y se debilita la barrera, es una puerta de entrada a microorganismos, hongos,… generando inflamaciones e infecciones.
Nos protege de las agresiones del exterior, como la polución, la radiación solar,…
¿CÓMO MANTENERLA SANA?
Algunos de los componentes del estrato corneo son:
lípidos cementantes: son como el cemento donde el agua se queda “atrapada”. Son el colesterol, los ácidos grasos y las ceramidas.
FNH: factor natural de hidratación. El ácido hialurónico forma parte de este manto.
Entonces, si queremos mantener el equilibrio de nuestra barrera, tenemos que “darle de comer” estos componentes que forman parte de ella para que se regenere y se repare. Buscaremos entonces incorporar en nuestra rutina cosméticos que estén formulados a base de ceramidas, de ácido hialurónico, de colesterol,…
¿POR DÓNDE EMPIEZO?
Primero de todo elegir un buen limpiador según tu tipo de piel, que sea suave y respetuoso. Evitar pastillas de jabón o geles muy astringentes porque se alteraría mucho el PH. Cuidado también con el agua micelar, si está la piel alterada igual no le favorece ese arrastre con el algodón, se puede irritar más. Te doy ejemplos de limpiadores suaves de uso diario:
Purifying Cleansing Beauty Cream, Twelve Beauty
Limpia la piel con una fórmula cremosa, no hace espuma. Muy respetuosa y apta para todo tipo de pieles, incluso grasas y con acné, con rosácea,… Masajear sobre la piel húmeda y retirar con agua.
Effaclar H ISO-Biome La Roche Posay
Crema limpiadora pensada para pieles grasas deshidratadas o fragilizadas tras un tratamiento secante (roacutan por ejemplo) que necesitan un aporte de hidratación y calma. Además, es apta también para pieles secas e irritadas, ya que le aportará confort a la piel. En su composición, tiene un prebiótico que refuerza la barrera cutánea.
Tiene varios limpiadores aptos para pieles secas, normales, grasas,…Busca el que más se te adapte en estos momentos según el estado de tu piel. Están formulados a base de ceramidas y de ácido hialurónico, limpiando en profundidad sin secar la piel y reforzando la barrera protectora.
El siguiente paso es incorporar una crema que refuerce la barrera e introducirla en la rutina. Debe estar formulada a base de ceramidas, de ácidos grasos, de colesterol, de ácido hialurónico,…los componentes de los que hemos hablado antes. Unos ejemplos que me encantan y puedes incorporar son:
Contiene dos ingredientes esenciales para la mejora de la función barrera de la piel, así como de la hidratación, elasticidad y sensibilidad cutánea: el ácido hialurónico y las ceramidas. Además, tiene antioxidantes en la formulación para mejorar el aspecto de las arrugas. Tienes opción para piel seca o para piel mixta. Un productazo que cuando pruebes, te vas a enamorar.
Tratamiento indicado para pieles alteradas, reactivas, con alergia,…Pensada para pieles secas por su efecto emoliente, nutritivo y calmante, y una excelente tolerabilidad. Esta crema consigue reestructurar la barrera cutánea alterada por su composición en ceramidas, colesterol, ácido hialurónico y vitamina E.
Toleriane Sensitive fluido, La Roche Posay
Repara la barrera cutánea y preserva el microbioma. Formulado a base de glicerina y ceramidas, está pensada para pieles sensibles o alteradas que requieran un cuidado especial, calmando la piel y reduciendo la irritación. Alivia la sensación de tirantez, ardor, sequedad y rojeces ocasionales. Tienes una fórmula para pieles secas y otra para pieles grasas.
Si lo que buscas es una loción hidratante de rostro ligera, tienes esta de Cerave, apta para pieles normales a secas enriquecida con 3 ceramidas esenciales que ayudan a restaurar la barrera natural de la piel.
Aquí tienes varios ejemplos de productos que son comida de la buena para tu piel, se notará mucho la diferencia si los añades a tu rutina. Tu piel estará más sana, con más luz e hidratada.
Si tienes cualquier duda acerca de cómo introducir estos productos, sobre el que más te conviene en este momento según el estado de tu piel, no dudes en escribirme! :) Si crees que esto le puede ayudar a alguien, mándale este post porque igual te lo agradece tanto que te regala una cremita de ceramidas después como agradecimiento jajaja Además, a mi me ayudas muchísimo! Muchas gracias por leerme :)